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吸烟如何影响性生活

吸烟是全球头号可预防的死亡原因。它每年夺去 800 万人的生命，其中包括 120 万非吸烟者，他们死于二手烟。

吸烟对性生活也有负面影响。它可以导致勃起功能障碍 (ED)、性欲减退和生殖问题。

勃起功能障碍

勃起功能障碍 (ED) 是男性无法勃起或维持勃起的状况。这是一种常见的问题，影响着全球 1 亿多男性。

吸烟是 ED 的主要危险因素。吸烟者患 ED 的风险是非吸烟者的两倍。这是因为吸烟会损害血管，导致血液难以流向阴茎。

性欲减退

性欲减退是指对性的兴趣或欲望降低。这是一种可以影响男性和女性的状况。

吸烟是性欲减退的另一个危险因素。吸烟者患性欲减退的风险是非吸烟者的两倍。这是因为吸烟会损害激素水平，导致性欲下降。

生殖问题

吸烟也可以导致生殖问题。在男性中，吸烟会损害精子质量和数量，导致生育能力下降。在女性中，吸烟会增加流产和早产的风险。

其他问题

除了上述问题外，吸烟还可导致其他与性生活有关的问题，包括：

阴道干燥

疼痛性交

性高潮困难

性快感丧失

吸烟对性生活有负面影响。它可以导致勃起功能障碍、性欲减退、生殖问题和其他与性生活有关的问题。如果您吸烟，戒烟是您能做的最重要的事情之一，以改善您的性生活和整体健康状况。

戒烟小提示

如果您吸烟，戒烟是您能做的最重要的事情之一，以改善您的健康状况，包括您的性生活。以下是一些戒烟小提示：

设定戒烟日期并坚持下去。

告诉您的朋友和家人您要戒烟，这样他们可以支持您。

避免吸烟诱因，例如饮酒或参加派对。

考虑使用戒烟药物或咨询戒烟顾问来帮助您戒烟。